“电脑病”的高危人群,你中枪了么?

发布日期:2018-03-28 23:01:01

“电脑病”又叫视频显示终端综合征,是使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑空间环境不佳引起的一系列不良反应。很多受访者表示,使用电脑是工作的必须环节,身体上的不适很难避免。

有调查数据显示,公司白领、IT人士、媒体工作者等长期与电脑为伴的从业者,已成为“电脑病”的高危人群。

专家表示,“电脑病”虽不会造成生命危险,却不容小觑。它会引发身体其它方面的连锁疾病,影响工作和生活质量。目前很少有人专门到医院看“电脑病”,但长期使用电脑造成的种种损伤应该引起注意。
 
“电脑病”的具体表现:
 
1、干眼症、视疲劳:眼睛酸痛干涩,视力模糊、视力下降。
 
2、腕管综合症:手掌发麻、手腕前臂胀痛、腕关节肿胀无力。
 
3、颈肩综合症:颈肩部酸痛、肩周炎、腰椎脊椎疼痛。
 
4、电脑性皮炎、皮肤血液病:开机状态显示器的周围会形成一个静电场,吸聚空气中悬浮的灰尘,刺激面部皮肤。
 
5、中枢神经失调:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心,情绪低落、思维迟钝、健忘、易怒、常感疲惫等。
 
6、电脑忧郁症:长时间电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信、身心疲惫。
 
如何缓解和预防干眼症?
 
石家庄眼科医院专家提醒,如果出现眼睛干涩、痛痒、畏光、流泪、有异物感等症状,这就是典型的干眼症,需要使用人工泪液加以滋润缓解,最好及时到医院就医,以免引发角膜损坏和慢性结膜炎等一系列眼部疾病。
 
另外,要避免长时间注视屏幕,每隔40分钟就要休息5到10分钟,举目远眺、闭目养神、做一组眼保健操,从而让眼部紧张的肌肉得到缓解和放松。



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