01.什么是干眼症？

又称角结膜干燥症，是指是任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和眼表损害，引起眼部不适的疾病。

如果出现眼部干涩、发痒、异物感、视疲劳、视物模糊、畏光、灼痛等症状休息之后不能缓解就很可能患上干眼症，需要去医院的干眼门诊去检查一下。

02.为什么会得干眼症？

正常人眼睛表面有一层很薄的泪膜，可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。

泪膜分为三层：脂质层、水样层、黏蛋白层。

其中最外层是由位于眼皮的『睑板腺』分泌的脂质层，这些油脂成分可防止泪水过快蒸发，起到『锁水』作用。
而如果一些原因导致泪液分泌不足，或者『睑板腺』功能异常，导致泪膜变薄，『锁水』功能变差，眼泪会过快蒸发，就可能引起眼睛的干燥。

03.这些原因让你患上干眼症

①  药物

长期服用一些药物，如有些降压药、药精神安定类药物、滴眼液等，会影响泪液的正常分泌。

② 经常画眼妆

女性干眼症的发病率比男性高，可能跟女性经常化妆有关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而直接影响泪液的产生。泪液分泌减少了，自然会导致干眼。

③ 环境干燥

环境干燥、高温、风沙天气等因素，都会加速泪液的蒸发速度，导致干眼症的发生。

④ 过度用眼

在人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。

⑤ 长期盯着电子产品

在人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。

⑥ 隐形眼镜佩戴时间过长

隐形眼镜直接与我们的眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，还会增加泪液的渗透压，也会对分泌油脂的睑板腺造成一个机械性的磨损，各种原因都会导致干眼的发生，特别是佩戴隐形眼镜时间过长，比如超过8个小时，更会增加干眼的发生几率。

关于治疗

治疗干眼症有哪些办法？

●干眼SPA雾化熏蒸治疗。

●睑板腺按摩。

●强脉冲光治疗。

如何预防干眼症？

●注意用眼时间。

●改善办公环境。

●多睡觉。

●多补充维生素A。

●眨眼练习。闭眼保持两秒，挤眼两秒，睁眼两秒。

●阻抗眨眼练习。将食指轻轻将眼尾向上外侧提拉，然后进行上述眨