高度近视是多少度(如何控制高度近视的增长)？在眼科领域，300度以下的近视一般被认为是轻度近视，300度到600度是中度近视，600度以上是高度近视。所以可以知道600度以上是高度近视。屈光不正是高度近视伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等退行性疾病的主要特征。

未成年人可佩戴角膜塑形镜矫正度数600度，控制青少年近视度数增长。对于高度近视，近视度数>600度，可佩戴rgp矫正；如果是成年人，近视度数为1200度，可以进行激光飞秒手术矫正。对于高度近视，近视度数>1200度，可采用icl晶体移植矫正。

方法有很多，关键是根据自己的近视情况进行矫正。

高度近视如何控制度数增长？

一、近距离用眼时间不宜过长，每40-50分钟休息3-5分钟，向远处望去一会儿，减缓视力疲劳。

二，读书写字，玩电脑，保持正确的姿势，适当的桌椅高度，眼睛和书籍之间的距离应保持在33厘米左右。

三、五谷杂粮，荤素搭配，多吃青菜水果，不偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易近视。

四、读写时，光线要适中，不能太强或太暗，光线要从左前方射出，以免手的阴影阻碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25~40w之间，不建议在阳光下阅读。由于光强对瞳孔扩张有直接影响，过强的光会增加眼睛的调节强度，增加眼睛的劳动强度，时间长了容易引起近视。一般桌面台灯应在40瓦以下。

五、避免边走边看书或在行走的车厢里看书。由于车厢在振动，身体在摇晃，眼睛和书之间的距离无法固定，眼镜的负担会增加。近视的可能性很大。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球跟随目标时，睫状肌的持续放松和收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼睛的血液注射量，促进眼睛的新陈代谢，从而减少眼睛疲劳。而且身体素质与儿童近视的发生密切相关。营养不良、体质虚弱的儿童容易近视。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛周围的穴位，增强眼睛的血液循环，提供神经营养，缓解眼睛过渡充血，达到缓解眼睛疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼睛自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。过量的糖会在血液中产生大量的酸性物质，酸与体内的盐，特别是钙的结合，导致血钙减少，影响眼壁的韧性，使眼轴容易伸长，促进近视的发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量的维生素b1，如果糖摄入过多，维生素b1就显得不足。缺乏维生素b1会影响视神经的生长发育，导致视力下降。过量摄入糖分也会减少体内钙，削弱眼球弹性，促进近视的发展。
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