糖尿病患者护眼要点看这里
发布时间：2018-03-28 21:34:29 浏览量：18263 作者：admin
糖尿病目前已成为危害人类健康的重大疾病之一，也是全世界非常关注的疾病之一，导致糖尿病并发症有很多，例如糖尿病可引起危害人的眼睛、心、脑、肾、血管、神经、皮肤的疾病等。
糖尿病视网膜病变是糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明。
糖尿病患者如何预防糖尿病眼部疾病的发生以及如何进行治疗呢？
1、糖尿病患者户外应注意保护眼睛
糖尿病患者户外运动时应注意遮挡强烈的阳光，应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境中，避免阳光损伤视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛，避免雪紫外线损伤视网膜，造成所谓的“雪盲”。
2、应避免剧烈运动
剧烈运动不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下形成破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，容易造成新生血管破裂，造成出血，引起视力下降，给病人造成不可弥补的损害。
3、每天饮用绿茶
绿茶中的维生素B1、胡萝卜素等在体内一系列酶的作用下，转化为维生素A，以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等，它们能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，从而防止辐射损害。
4、每年做眼底检查很必要
视网膜病变是糖尿病患者微血管病变的并发症，当人身体血管内含糖量高时，随着时间的延长，人眼内各种组织将会发生质变，血管壁组织较为明显，表现在早期是小的血管瘤、小的出血点，这时患者尚无视力减退，也不到医院进行检查。
随着时间的延长，出现大黄斑病变，视网膜出血渗出，玻璃体出血，增殖甚至视网膜脱离，视力则大幅下降直至失明。
因此，糖尿病患者从得病后，应定期到眼病医院进行检查，早期治疗很有必要。在所有治疗之中，目的是使血糖保持在正常指标范围内，这是治疗糖尿病眼底病的基础治疗。没有这个基础，其他的治疗将是徒劳的。在此，专家提醒糖尿病患者，应例行每年一次眼底检查，并做眼底照相，以备对比。对已发生眼底病的，应3个月至半年检查一次。
5、糖尿病眼病的保健
应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目，均不适合糖尿病眼病患者。此外，还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
